徒步旅行时，我们总是在路上、
在目的地看到大包小包背着的行者，
我们不明白他们为何要让自己负上如此之重去翻山越岭，
徒步本身就是一件很随性的事，背上行囊，在行走中放空自己，回归本真……
徒步团建的分类（星数代表难易程度）
丛林/山地类徒步-难度系数：3-4星
城市/草原类徒步-难度系数：1-3星
文化/定制类徒步-难度系数：1-5星
沙漠/戈壁类徒步-难度系数：4-5星
高原/雪地类徒步-难度系数：4-5+
徒步前的准备
徒步是某种意义上的苦行，完全靠个人的能力而不是外力，只靠自己的双脚而不是机械力量，
只是自己一步一步地丈量，一点一点地感受……
所以，徒步前的准备是很重要的。
徒步的意义
人生十有八九不如意
徒步可以增强意志
没有车辆可以代步，没有工具帮你负重，无从选择，无法回头……
感受生命的意义
体会来自身心的感动
当你走在青山环绕的石路上，你会为自己而感动，而骄傲，甚至自豪！
想健康，迈开步
相对于其他健康运动来讲，徒步应该是最容易实现的，可以选择散步式……
遇见不同的人
享受并分享彼此的生活
一路走来，可以接触到很多的人，分享彼此的生活，谈谈各自的故事
奖项背景
1915年，欧尼斯特沙克尔顿和他的队友被困威德尔海的浮冰中达九个月之久，在这里他们不得不想办法自救。他们经历漂流，翻越大山和冰层，最终成功。如今，越过不可知的布满裂缝的冰层，走一段横跨南乔治亚岛的沙克尔顿路已是真正的传奇。
沙克尔顿的故事成为人类历史上英勇和顽强斗志的典范。愿这份坚毅与诚信，保持队员士气、维系团队精神的沙克尔顿精神永伴你前行！
【注意事项】
1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。
2、科学地衡量自己的体能
3、不要只顾低头走路，而错过了周围的风景
4、学会舒适的步法：对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样的你的体力能够得到科学有效的利用。
5、徒步的时候要“多吃多喝”：吃喝的频度多，及时补充水和食物。
6、在徒步的过程中要注意科学地休息：一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。
7、在户外活动中，适当地利用装备，如登山杖，有时候能获得事半功倍的效果。
【温馨提示】
1．活动前请务必保持手机畅通
2．请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品；携带有效身份证件及个人用品（如水壶、洗漱用品及应急医药品等）
3．培训期间，请不要离开队伍单独活动；如有困难请向培训师要求帮助
4．培训中如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；应根据自身体能及心理承受能力酌情参加，如有急性突发性疾病（高血压、心脏病、哮喘等）请慎重参与
5．培训期间请勿擅自攀爬基地内的各类训练设施，服从培训师和基地人员的管理，遵守规定、爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾
6．培训期间服从培训师的安全布置安排，除特殊情况外，一律不得外出
7．为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品
8、请您剪去长指甲，以免伤到自己和他人
